jueves, 27 de enero de 2011

SALIDA PARA EL SÁBADO

Hola amigos, pues después de la Media de Santa Pola, volvemos a los entrenamientos de los sábados. Este sábado como decostumbre saldremos a las 7 de la mañana desde la ciudad deportiva. El recorrido será subir a los Alpes, que son unos 19km +o-. Os esperamos a quien quiera.

Saludos.

lunes, 24 de enero de 2011

SANTA POLA FUE BUENA PARA LOS KILLERS

HOLA AMIGOS EN EL DIA DE AYER COMO TODOS SABEIS SE DISPUTO LA EXPETACULAR MEDIA MARATON DE SANTA POLA QUE APARTE DE LA GENTE QUE VIENE DE TODOS LOS LUGARES,HAN MEJORADO EN CIERTAS COSAS COMO LA FERIA DEL CORREDOR Y RECOGIDA DE DORSALES QUE PIENSO QUE ES MEJOR EN EL CASTILLO QUE EN EL PALACIO DE CRISTAL POR CUESTION DE AL ESTAR EN EN EL CENTRO HAY MAS AMBIENTE.BUENO VAMOS CON LA CARRERA Y COMO SIEMPRE LA SALIDA UN CAOS QUE PIENSO QUE LA ORGANIZACION TENDRA QUE TOMAR ALGUNA MEDIDA COMO METER A LA GENTE POR TIEMPO APROXIMADO O ALGO ASI PARA EVITAR LA QUE SE MONTA CADA VEZ QUE SE SALE ES LO UNICO QUE LE FALTA A ESTA MEDIA POR QUE ES DE 11 EN VEZ DE 10.AYER ACUDIMOS JIMENEZ QUE ME DIO MUCHA ALEGRIA VERLO,SALVA,LOS JUANJOS,LOS RICO,ANTONIO,MIGUELON,SEMPERE,ALEX MACIA,EL QUIMICO,CARLOS Y QUIEN HOY OS ESCRIBE JOSE A. VEGARA.POR SUERTE TODOS CUMPLIERON SUS OBJETIVOS LOS JUANJOS HICIERON LA CARRERA JUNTOS YA QUE EL PADRE ESTA ENTRENANDO POCO Y EL HIJO ESTA TOCADO DE UNA PIERNA Y NO QUIERE FORZAR,CARLOS TENIA LA INTENCION DE HACER HORA VEINTICUATRO E HIZO VEINTITRES.MIGUELON POR FIN HIZO LA ANSIADA HORA VEINTE QUE TANTOS AÑOS ESTABA BUSCANDO ENHORABUENA CAMPEON,ALEX EN SU LINEA EXPECTACULAR Y HORA DIECIOCHO AL CANTO,LOS HERMANOS RICO POR UN LADO JOSE HIZO LO QUE SE PROPUSO HORA VEINTICUATRO Y ANTONIO QUE NO TUBO LAS MEJORES SENSACIONES SE DEJO LLEVAR E HIZO HORA VEITICINCO,SALVA VOLVIO A SALIRSE E HIZO HORA VEINTE CON SEIS SEGUNDOS HAY ES NADA,EL QUIMICO NO ESTOY SEGURO PERO CREO QUE ESTUBO POR HORA VEINTICINCO O VEINTISEIS NO A CONSEGUIDO SUPERAR LOS PROBLEMAS DE RODILLA QIE ARASTRA Y YO EN MI MEJOR CARRERA SIN DUDA MARCANDOME EL RITMO ADECUADO A MIS SENSACIONES MIRANDO EL RELOJ LO JUSTO Y SIN OBSESIONARME DEL TIEMPO HICE MI MEJOR MARCA Y NO ES UNA EXCUSA PERO EL AIRE ME IMPIDIO TANTO A MI COMO A MUCHISIMA GENTE HACER MEJOR MARCA QUE NO TARDARA EN VENIR POR QUE EL MOMENTO DE FORMA ESTA LLEGANDO Y HAY QUE APROVECHARLO.BUENO HOY VOLVEMOS A LOS ENTRENAMIENTOS DE FORMA SUAVE PARA RECUPERAR POCO A POCO LOS CUERPOS;UN SALUDO A TODOS Y NOS VEMOS PRONTO.

viernes, 14 de enero de 2011

ULTIMA LARGA ANTES DE SANTA POLA

HOLA AMIGOS,DESPUES DE UNA BUENA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS SOLO FALTA MAÑAN LA SALIDA LARGA EN EL QUE ESPERO SEAMOS COMO SIEMPRE MUCHOS.LA SALIDA SERA A LAS 7 DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA Y EL RECORRIDO AUN NO LO SE PERO MI IDEA SERIA UN RECORRIDO LLANO LO MAS PARECIDO A LO QUE VAMOS A TENER EN SANTA POLA PERO LO QUE LA MAYORIA DIGA;SI QUIEREN MONTAÑA VAMOS Y PARA DELANTE;BUENO HABER SI SOMOS BASTANTES UN SALUDO.

jueves, 6 de enero de 2011

SALIDA DEL SABADO

Hola amigos, pues después de la fiestas que mejor que quedar con los amigos para el sábado y hacer la casica de uno 20km, para así poder quemar los turrones, y no descuidarnos que la media de Santa Pola esta ahí. La salida como de costumbre será desde la ciudad deportiva a las 7 de la mañana, el que venga sera bien recibido.

Un saludo y nos vemos.

miércoles, 5 de enero de 2011

SALIDA DE REYES

Hola amigos, aprovechando que mañana es festivo, hemos quedado a las 6:50 de la mañana en la puerta del cementerio viejo para hacer unos kilómetros, así poder estar pronto en casa para que los niños puedan estar con los padres para los Reyes magos. El recorrido aún no está claro si haremos el recorrido del matadero de 15,2km o ir al Pirindolo, lo único es pasar un buen rato. El que vaya será bien recibido.
Espero que los reyes os traigan muchas cosas.

SALUDOS AMIGOS.

lunes, 3 de enero de 2011

AÑO NUEVO,PERO SEGUIMOS IGUAL

HOLA AMIGOS,PRIMERO DE TODO FELIZ AÑO NUEVO Y QUE OS TRAIGAN MUCHAS ALEGRÍAS;Y BUENO DESPUÉS DE UNAS MI NI VACACIONES SI PONER NADA EN EL BLOG HOY EMPEZAMOS EL NUEVO AÑO DE ESTE.YA NOS QUEDAN TRES SEMANAS PARA LA MEDIA DE SANTA POLA Y ESTAMOS EN LA PARTE FINAL DEL ENTRENAMIENTO Y CON MUCHA GANAS DE QUE LLEGUE;ESTE AÑO NI YO "VEGARA" NI JUANJO HEMOS ACUDIDO A LA SAN SILVESTRE DE ELCHE PERO OTROS KILLERS SI LO HAN HECHO Y ADEMÁS MUY BIEN;YO ACUDÍ A SANTA POLA HACER SU SAN SILVESTRE QUE TENGO QUE DECIR QUE HAN MEJORADO EN TODO DESDE LA ORGANIZACION HASTA EN EL CIRCUITO QUE AUN CON SUS FAMOSAS DOS SUBIDAS HAN QUITADO TANTO CALLEJEAR Y LO HAN SACADO HACIA LA AVENIDA SANTIAGO BERNABEU Y SE CORRE MAS CÓMODO Y MAS RÁPIDO;TERMINE MUY CONTENTO CON UN TIEMPO DE 19 MINUTOS 12 SEGUNDOS Y UN PROMEDIO QUE NO ES EL QUE PONE SU PAGINA WEB QUE POR LO QUE SEA NO HAN PUESTO LOS METROS DE LA PRUEBA EN EL PROMEDIO REAL QUE FUE DE 3´31 EL KM SOBRE 5440 METROS Y LO MEJOR ES QUE TERMINE MUY BIEN CON LA SENSACION DE QUE ME FALTO CARRERA;ESTUVE CERCA DE LOS TROFEOS PERO SOBRE TODO SE ME FUE AL PRINCIPIO QUE PERDÍ MUCHO EN LAS CURVAS QUE HABÍA ALGO DE AGUA Y NO ENTRO A ESTAS COMO DEBERÍA PERO BUEN A SIDO UNA BUENA PRUEBA PARA VER COMO VOY PARA LA MEDIA QUE ES LO QUE MAS IMPORTA.ESTA TARDE SOBRE LAS 18:15 ESTAREMOS EN LA ZONA DE ESTIRAMIENTOS PARA ENTRENAR SI ALGUNO TENEIS GANAS ALLI ESTAREMOS,UN SALUDO.