viernes, 23 de diciembre de 2011

SALIDA DEL SABADO 24 DE DICIEMBRE

HOLA AMIGOS,ESTAMOS YA CON LA NAVIDAD ENCIMA COMO PASA EL TIEMPO;PARA NOSOTROS CASI QUE ES LO MISMO EN ESTO QUE TANTO NOS GUSTA QUE SE LLAMA CORRER;PARA EL SABADO TENEMOS PREVISTO ENTRE 75 Y 80 MINUTOS DE RITMO SUAVE Y EL RECORRIDO AUN NO ESTA MUY CLARO PERO YA LO DECIDIMOS UNA VEZ ALLI.LA HORA LA DE SIEMPRE LAS 7 DE LA MAÑANA DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA.DESEAROS A TODOS UNAS FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO NUEVO QUE OS TRAIGA MUCHAS ALEGRIAS A TODOS.

viernes, 9 de diciembre de 2011

SALIDA DEL SABADO 10 DE DICIEMBRE

HOLA AMIGOS,PARA ESTE SABADO LA SALIDA SERA A LA HORA HABITUAL LAS 7 DE LA MAÑANA DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA;EL LUGAR TODAVIA SIN CONFIRMAR PERO LO QUE ES SEGURO ES QUE VAMOS HACER 30 MINUTOS SUAVES,20 FUERTES Y EL RESTO A RITMO MEDIO POR QUE NOS VAMOS GANAR EL ALMUERZO,JEJEJEJE;HABER SI OS ANIMAIS Y SOMOS BASTANTES,UN SALUDO.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

SALIDA DEL JUEVES 8 DE DICIEMBRE

HOLA AMIGOS PARA ESTE JUEVES TENEMOS PENSADO MADRUGAR PARA ENTRENAR;LA SALIDA SERA A LAS 7 DE LA MAÑANA DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA Y EL DESTINO SERA LAS ALPES;HABER SI NOS JUNTAMOS UN BUEN NUMERO DE AMIGOS,UN SALUDO Y HASTA EL JUEVES.

jueves, 1 de diciembre de 2011

SALIDA DEL SABADO 3 DE DICIEMBRE

HOLA AMIGOS,DESPUES DE NO SALIR EL FIN DE SEMANA PASADO PORQUE MUCHO PARTICIPAMOS EN LA MEDIA MARATON DE BENIDORM ESTA SEMANA VOLVEMOS A LAS ANDADAS;BUENO EN PRIMER LUGAR Y ANTES DE ENROLLARME ME QUIERO ACORDAR DE LOS DOS COMPAÑEROS QUE TENEMOS EN EL DIQUE SECO POR SENDAS LESIONE,UNO ES EL BENJAMIN DEL GRUPO "SALVA" Y EL OTRO ES ALEX MACIA,AMBOS ESTABAN PARA CORRER CON CIERTAS GARANTIAS LA MEDIA Y A ULTIMA HORA SE LES FUE TODO AL TRASTE,ESPEREMOS QUE NO TARDEN EN VOLVER A LO QUE MAS LE GUSTA.Y BUENO PARA ESTE SABADO HEMOS PENSADO EN SALIR A LA HORA DE SIEMPRE LAS 7 DE LA MAÑANA DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA CON DIRECCION AL PIRINDOLO Y REALIZAR LA VUELTA POR EL CAMINO DE ALBADALEJO;YA SABEIS EL QUE TENGA GANAS DE VENIR SERA BIEN RECIBIDO,UN SALUDO.