EL SABADO VOLVEMOS

HOLA AMIGOS ESTE SABADO VOLVEMOS A SALIR POR LA MAÑANA;DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA A LAS 7:00AM DE LA MAÑANA EL RECORRIDO YA SE VERA UNA VEZ ALLI PERO SOBRE 18KM MAS O MENOS.ANIMAROS HABER SI NO JUNTAMOS UNOS CUANTOS,SALUDOS.

FOTOS DEL PIRINDOLO

Hola amigos, gracias a nuestro compañero Paquito tenemos un gran reportaje del Pirindolo, os dejo las foticos para que veais que bien lo pasamos.

Saludos.

BUENA ACTUACION KILLER EN EL PIRINDOLO

HOLA AMIGOS,ESTE FIN DE SEMANA PASADO ACUDIMOS A NUESTRA CARRERA DEL CLUB LA CRONO ESCALADA AL PIRINDOLO UNA CARRERA MUY PARTICULAR EN EL QUE SALE CADA CORREDOR EN SEPARACIÓN DE 30 SEGUNDOS AL PURO ESTILO CICLISMO.EN ESTA OCASIÓN FUIMOS A CORRER JUANJO PADRE,PEPE ROS,LOS RICO QUE DEBUTABAN,ALEX,CARLOS,EL INVENTOR DE LA PRUEBA JUANJO JIMENEZ Y YO JOSÉ A. VEGARA;ESO EN CUANTO PARTICIPAN TES LUEGO POR OTRO LADO EL KILLER SALVA QUE SALE DE UNA PEQUEÑA LESIÓN ES TUBO EN LA ORGANIZACION PERO LO IMPORTANTE ES QUE ES TUBO,FUE UNA PENA QUE NO COMPITIERA TENIA SERIAS OPCIONES DE LUCHAR POR TROFEO PERO COMO EL MISMO SABE HAY TIEMPO PARA TODO.LA CARRERA EMPEZÓ A LAS 9:00 DE LA MAÑANA QUE POR SUERTE ACOMPAÑO Y EL ORDEN DE SALIDA ES DE MENOS NIVEL A MAS Y NOSOTROS EMPEZAMOS A CORRER TODOS SOBRE LO ÚLTIMOS 20 CORREDORES MAS O MENOS Y BUENO VOY A CONTAROS COMO NOS FUE;EN ESTA OCASIÓN A SIDO TODO UN POCO AL REVÉS EN EL SENTIDO DE QUE LOS QUE EN LAS ULTIMAS ACTUACIONES SE HABÍAN LLEVADO ALGO NO HAN LLEGADO EN BUEN MOMENTO SOBRE TODO POR LAS DICHOSAS LESIONES COMO HAN SIDO JUANJO PADRE Y PEPE ROS;POR OTRO LADO EL GRAN JIMENEZ EL INVENTOR DE ESTE EVENTO QUE YA TIENE 7 EDICIONES CORRIÓ SUSTITUYEN DO A JUANJO HIJO Y BASTANTE HIZO CON TERMINAR LA PRUEBA YA QUE NO ESTA ENTRENANDO CASI NADA;EN CATEGORÍA DE VETERANO A COINCIDIERON LOS HERMANOS RICO Y CARLOS Y COPARON LAS TRES PRIMERAS PLAZAS EN ESTA CATEGORÍA UN GRAN RESULTADO Y LUEGO EN CATEGORÍA SENIOR EL GRAN ALEX VENCIÓ TANTO EN LA CATEGORÍA COMO EN LA GENERAL DESTRONANDO A LOS DOMINADORES DE LAS ULTIMAS TRES ULTIMAS EDICIONES Y YO PUDE METERME EN 4ª POSICIÓN DE SENIOR Y DE LA GENERAL CON LO QUE ME LLEVE UN TROFEO YA QUE HABÍAN 5 POR CATEGORÍA;AHORA YA TENEMOS EN LA CABEZA LA MEDIA DE ELCHE EN EL QUE TODOS QUEREMOS HACERLO BIEN,EL JUEVES PONDREMOS EL PLAN PARA EL SÁBADO UN SALUDO A TODOS.

SALIDA 11 DE MARZO

Hola amigos, mañana saldremos como siempre desde la ciudad deportiva a las 7 de la mañana. El recorrido aún no lo sabemos, en estar allí lo hablamos.Nos vemos mañana.

Saludos.

SALIDA DEL FIN DE SEMANA

Hola amigos después de la carrera de 10km de Torrevieja, empezamos otra vez los entrenos de los sábados, este sábado haremos el recorrido de la casica, hemos quedado a las 7 de la mañana en la ciudad deportiva.

Saludos y nos vemos.

PLANES DEL FIN DE SEMANA

HOLA AMIGOS PARA ESTE FIN DE SEMANA LA SALIDA SERA DESDE LA CIUDAD DEPORTIVA A LAS 7:00 DE LA MAÑANA Y EL RECORRIDO QUE HAREMOS SERA "LOS ALPES" O COMO MAS SE LE CONOCE "EL RACO DE LA MORERA";ESTA SEMANA ESPERAMOS SER MUCHOS POR LO QUE ANIMAROS Y ASÍ SOMOS MAS,UN SALUDO.

OTRA CARRERA HECHA

HOLA AMIGOS COMO MUCHOS SABÉIS ESTE FIN DE SEMANA ACUDIMOS A ORIHUELA HACER SU MEDIA MARATON QUE AÑO A AÑO ACUDE MAS GENTE;EL DIA NO SALIO COMO TODOS LOS AÑOS Y EN LUGAR DE FRÍO HIZO MAS BIEN ALGO DE CALOR SOBRE TODO A PARTIR DE LA HORA DE CARRERA.A NOSOTROS EN GENERAL NO NOS FUE MAL DEL TODO AUNQUE UNO SIEMPRE QUIERE MAS;EN PRIMER LUGAR OS CONTARE COMO LE A NUESTRO "ROS" QUE DESPUÉS DE BASTANTE TIEMPO VOLVIÓ A UNA MEDIA E HIZO 1:32 QUE NO ESTA NADA MAL,POR OTRO LADO JUANJO PADRE QUE EMPIEZA ACUMULAR KILÓMETROS EN EL CUERPO Y NO TARDARA EN METERSE EN SUS TIEMPOS AUNQUE HIZO 1:41 ACOMPAÑANDO RAMÓN,POR OTRO LADO LOS HERMANOS RICO QUE ESTÁN METIDO DE LLENO EL CLUB DE 1:24 Y ESO ES LO QUE HICIERON EN COMPAÑÍA DE MI BUEN AMIGO Y UNO DE LOS QUE MAS ME HA ENSEÑADO EN ESTO DE CORRER COMO ES JOSÉ A. SILVESTRE QUE ESTA VOLVIENDO A SU MEJOR NIVEL,LUEGO TAMBIÉN VI A MIGUELON QUE ANTES DE EMPEZAR LA MEDIA SE HIZO UNOS CUANTO KILÓMETROS E HIZO LA MEDIA CON EL GRAN CALERO EN UNA NADA DESPRECIABLE 1:27 Y SIGUE SU PREPARACIÓN PARA EL MARATON DE BARCELONA QUE SEGURO QUE LE SALE DE LUJO;Y COMO NO VOY A NOMBRAR ANTONIO QUE LO VI EN PLAN PAPARACHI HACIENDO FOTOS Y ANIMANDO "MUCHAS GRACIAS".Y BUENO OS CONTARE MI CARRERA,SALGO BIEN Y ME COLOCO PRONTO EN MI SITIO Y CUANDO ME DOY CUENTA LA PARTE QUE MENOS ME GUSTA QUE ES HASTA EL KM5 YA LA HEMOS PASADO Y NOS DIRIGIMOS A EMPEZAR LA PRIMERA DE LAS DOS VUELTAS IGUALES AL CASCO ANTIGUO,LLEGO A LA RECTA DE LAS PALMERAS Y VOY CON EL GRUPO BUENO SIN LUGAR A DUDAS Y LAS SENSACIONES ERAN BUENAS ME ENCONTRABA MUY CÓMODO,PASAMOS EL CONTROL DEL FINAL DE LA RECTA 38:30 EN MI RELOJ SACO POR ENCIMA EL PROMEDIO EN 10KM Y UNOS 200 METROS QUE EFECTIVA MENTE HE VISTO QUE ERA 300 Y A 3´44 O 45 MAS O MENOS ESE ES EL RITMO PARA 18 ALTO O 19 BAJO;Y CUANDO PASO EL 13 Y ALGO ME PEGA DE REPENTE UN FLATO DE ESTOS QUE HACIA MUCHISIMO TIEMPO QUE NO PASABA Y ME AGARRO EL LADO E INTENTO HABER SI NO AFLOJO PERO NO ME QUEDA OTRA Y BAJO EN 2KM Y ALGO MUCHISIMO EL RITMO Y CLARO EL GRUPO QUE IBA SE ME ESCAPA Y CUANDO VUELVO A SUBIR EL RITMO PARA INTENTAR CONECTAR EL CUERPO YA NO FUNCIONABA IGUAL Y LOS ÚLTIMOS 3KM CASI QUE ME DEJO LLEVAR SABIENDO QUE 19 NI ALTO DE COLACAO Y TERMINANDO REALMENTE CANSADO Y CON MUCHO DOLOR DEL FLATO QUE AUN HOY AL HABLAR ME SIGUE DOLIENDO UN POCO,LA CONCLUSIÓN QUE SACO DE MI CARRERA AHORA MAS EN FRIO DESPUES DE DOS DÍAS ES QUE TUBE MALA SUERTE PORQUE EN PRINCIPIO CREÍ QUE IBA MAS FUERTE DE LA CUENTA PERO AL ESTUDIARME LO RITMOS VEO QUE IBA DONDE TENGO QUE IR PARA HACER HORA DIECINUEVE Y EL FLATO ME HA IMPEDIDO HABER ESTADO HAY,EN SANTA POLA POR EJEMPLO NO TU BE FLATO EN TODA LA CARRERA Y MANTUVE EL RITMO MUY BIEN HASTA EL FINAL PERO AQUÍ CUANDO LO BAJE LUEGO YA NO PUDE SUBIRLO AL MISMO NIVEL,Y BUENO AHORA A PENSAR EN LA MEDIA DE ELCHE QUE ESTE AÑO QUIERO HACER BUENA CARRERA EN MI PUEBLO QUE NUNCA SE ME DA BIEN DEL TODO,UN SALUDO Y NOS VEMOS.