domingo, 31 de mayo de 2009
YA TENEMOS BLOG
Nace el blog de los miembros de killers, aquí iremos colgando nuestras salidas, carreras y todo lo que vayamos haciendo, en este momento somos 6 miembros pero iremos creciendo, poco a poco iremos mejorando el blog, y esperamos vuestros comentarios, saludos y nos vemos en muchas carreras.
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Enhorabuena a los padres de esta nueva criatura. Aquí tenéis a vuestro primer admirador. Seguiré con atención vuestras historias y todo aquello que tengáis a bien informar. Y como ya sabéis, para lo que queráis, me tenéis a vuestra disposición.
ResponderEliminar(Acordaos: contar conmigo para alguna próxima aventura)
Hola uno de los miebros the killers en particular jose,decir que muchas gracias por tu ayuda por que somos un poco inexpertos en esto y que toda la ayuda que tengamos nos vendra bien.Por otro lado os cuento que el sabado tenemos la media de monforte y vamos acorrerla como no.Decir que la hemos corrido los dos ultimos años y se puede decir que es la ultima de la temporada para casi toda la gente.Decir que vamos a darlo todo para defender el tercer puesto que conseguimos por equipos la temporada pasada y bueno vamos haber lo que pasa,un saludo de JOSE A.VEGARA.
ResponderEliminarMucho ánimo a todos los compañeros de km21 que corren en Monforte. Espero que disfrutéis y además que salgais contentos en vuestras marcas. Especial atención a Chema porque está muy fuerte.
ResponderEliminarLo dicho, mucha SUERTE y ya me contaréis las anécdotas en la ladera del río.
Álex
Gracias alex vamos haber si lo hacemos bien,lo de las marcas vamos haber yo voy a darlo todo por que el Almansa se me quedo como se dice cara de gilipollas por la leche de la caida y no pude ir como ahora puedo ir y de paso llevar a chema que esta como una moto para delante todo lo que pueda que es posible que tenga alguna opcion de trofeo tiene 49 tacos el tio y mira como va;ayer te echamos de menos ¿que te sigue doliendo? o que, espero que no y si lo es que te sea leve.Bueno campeon me despido nos vemos.
ResponderEliminarSoy Álex.
ResponderEliminarNi tengo dolor ni deja de dolerme. ¡qué raro, ¿no?!
Es una sensación a la que estoy atento y quiero cuidar mucho la forma de entrenar.
Ahora hago todos los días menos kilometraje y más abdominales, ejercicios de piernas... para fortalecer la musculatura y no quiero machacar tanto en km, ni en ritmos altos.
El jueves no me visteis por el río porque estuve en la pista un rato.
Me alegro de consigas controlar el dolor,yo estube asi un par de semanas cuando me dolia el perone derecho y tuve que bajar el kilometraje y un poco el ritmo y lo consegui.La semena que viene queremos ir a la pista un dia ya te dire cuando por si te quieres venir;por cierto vaya pedazo de video que me has mandado tio....me quedao alucinao.Saludos.
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