Hola amigos pues sí, tengo que deciros que después de 5 semanas lesionado, hoy he podido hacer 9km sin dolerme nada.
Hoy me iba a levantar a las 7:30 para hacer bicicleta como el sábado, pero se me ha echo muy cuesta arriba y he seguido durmiendo, conforme iba pasando el dia se me pasaba pr la cabeza probar y correr un poquito, así que he cogido los deportivos y he bajado al cementerio. En un pricipio queria hacer 4 vueltas, pero conforme iba dando las vueltas me encontraba bien y al final he echo 6, he echo 9 km 0:41:13, ya se que no es un tiempo para tirar cohetes pero bueno para empezar no esta mal.
Mañana tenia cita con el masajista (Emilio), así que iré y mañana no correré, pero el martes bajaré al rio a confirmar que estoy mejor.
Gracias a todos por los ánimos.
SALUDOS.
BIEN CAMPEON,YA TENIA GANAS DE QUE TE RECUPERARAS,HABER SI PUEDES LLEGAR A LA DE ELCHE.
ResponderEliminarJuanjo, me alegra mucho la noticia de tu favorable recuperación. Enhorabuena. Ahora anda un tiempo con prudencia y no dejes de cuidarte.
ResponderEliminarUn abrazo.
Fco.
Vaya noticia buena Juanjo ¿no creerías que ibas a estar lesionado para siempre....?jejje...la verdad que para el que lo pasa será eterno pero todo tiene un principio y un final,y ahora viene lo mejor cuando uno sale de una lesión no veas se pone como un leopardo en dos días sino ya verás cuando empieces a correr que no te duela nada de nada y se te olvide de hasta ir con cuidadín por si acaso Apaga!como dice el tío de la vara,que se aparte el de delante,suerte y vara a las zapas,un saludo kiko.
ResponderEliminarGracias amigos, con el tiempo que he estado seguro que iré con cuidado.
ResponderEliminarUn abrazo a todos.