domingo, 16 de agosto de 2009

JORNADA DE BICI

Hola amigos, hoy a las 7:00 de la mañana, hemos quedado el gran Carlos, y los THE KILLERS, EL CAPI BERNAD, VEGARA Y JUANJO MORENO (hijo), hoy como comentamos íbamos ha ir a Santa Pola, el recorrido de la Duatlón y volver, en total 57km, en 2:26, aún promedio de 23, la verdad que no ha estado nada mal. Hoy la verdad que desde el principio hemos empezado bastante fuerte, Carlos a venido con ganas, luego el circuito de la Duatlón lo hemos hecho en 54 minutos, que si no recuerdo mal, el año pasado en competición tarde yo 53 minutos, eso quiere decir que los entrenamientos del CAPI, van bastante bien, hoy no hemos sufrido ninguna caída(bien), pero VEGARA a pinchado en el 34, cosa que se ha solucionado pronto, luego la vuelta a casa a sido bastante chula, hacia un poco de aire en contra, y hemos estado casi 10 kilómetros dándonos relevos y tirando bastante, así casi todo el camino se ha echo bastante divertido y hemos llegado a Elche sin darnos cuenta, en el apartado de puñaladas, hoy a empezado EL CAPI, que le ha respondido sin poder hacer nada, nada Carlos, todavía no lo conoce mucho, y luego JUANJO MORENO, a echo otro pero el CAPI es un crack,y ya hemos llegado a casa, nada que la semana que viene seguiremos, saludos a todos,

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