CARGANDO LAS PILAS

HOLA CHABALES,DESPUES DE UN FIN DE SEMANA CON BUENOS ENTRENAMIENTOS DE MONTAÑA Y RODAJES LARGOS CON CAMBIOS DE RITMO AYER COMPLETAMOS CON RODAJE RAPIDICO Y SERIES DE 1000 EN PISTA POR LO QUE HOY NOS TACABA DESCANSAR;AYER EL CAPI BERNAD,JUANJO Y YO VEGARA FUIMOS A LA PISTA PARA HACER UNOS MILES Y ESTANDO ALLI NOS JUNTAMOS CON EL GRUPO DE COLLADO Y COMPAÑIA Y NOS FUIMOS A RODAR CON ELLOS UNOS 5KM QUE YA SE SABE COMO RUEDA ESTA GENTE Y NADA ESTIRAMOS UN POCO E HICIMOS 4 SERIES DE MIL DE LAS CUALES CADA UNO EN SU VELOCIDAD ACABAMOS CONTENTOS TENIENDO EN CUENTA QUE VENIMOS CARGADOS DE KM ESTE FIN DE SEMANA;LOS DOS JUANJOS ESTUVIERON EN LAS 4 SOBRE 3´34 O 3´35 Y YO DE 3´30 LA MAS LENTA HASTA 3´25 LA MAS RAPIDA Y LA VERDAD QUE EL CUERPO ME PEDIA MAS PERO HAY QUE GUARDAR QUE ESTA SEMANA TENEMOS CARRERA Y HAY QUE HACERLO BIEN COMO SEA.UNA VEZ QUE ACABAMOS LAS SERIES ESTUVIMOS UNOS 10 MINUNTOS TROTANDO UN POCO ,ESTIRAMOS A LA DUCHA CON UNAS SENSACIONES MUY BUENAS Y CON GANAS DE DESCANSAR.MAÑANA JUEVES BAJAREMOS AL RIO CON LOS COMPAÑEROS A RODAR UN RATO Y A ESTAR CON ELLOS QUE NO LOS HEMOS VISTO EN TODA LA SEMANA Y YA TOCA;BUENO ME DESPIDO UN SALUDO.