UN ENTRENAMIENTO MAS

HOLA CHABALES COMO OS COMENTE AYER HOY VOLVERIA CON EL ENTRENAMIENTO DE HOY,PUES AQUI ESTOY LO PROMETIDO ES DEUDA HOY LOS KILLERS HAN ENTRENADO EN LA RAMBLA ESTABA EL CAPITAN BERNAD,SALVA,JUANAN,JUANJO(PADRE),JUANJO(HIJO) Y VEGARA.AYER YO NO BAJE Y HICE MENOS KM QUE ELLOS Y HOY LOS DEMAS KILLERS HAN HECHO 9 Y YO QUE ME JUNTADO CON RICARDO Y MI TOCALLO JOSE QUE ME HAN LLEVADO DE CULO HEMOS HECHO 12 EN MENOS DE 48 MIN. QUE EN CARRERA SE HACE MAS O MENOS BIEN PERO CLARO SI TENEMOS EN CUENTA QUE LOS PRIMEROS 6KM LOS HEMOS HECHO EN 25´16 PUES FIJARSE COMO HEMOS IDO LOS SEGUNDOS 6KM;EL MAQUINON RICARDO SE HA PUESTO A TIRAR DEL CARRO Y CLARO EN 22´41 LA SEGUNDA VUELTA COMO EL QUE NO QUIERE LA COSA A 3´47 Y CLARO TANTO CAMBIO DE GOLPE AL PRINCIPIO NO VEAS LUEGO A PARTIR DEL 9 HASTA EL 12 IBA DE CATEGORIA INCLUSO AL FINAL HE PODIDO APRETAR UN POCO MAS Y LO MEJOR ES QUE LOS DOLORES DE SOLEO DIGAMOS QUE HAN DESAPARECIDO Y PUEDO CORRER CON NORMALIDAD POR QUE COMO LE COMENTABA A MI MEJOR AMIGO EL KILLER JUANJO MORENO(HIJO) EL DOLOR DE CUADRICEPS LO SE SUFRIR PERO LO DEL SABADO CON LOS SOLEOS NO LO CONOZCO E IMAGINO QUE TIENE QUE SER DE NADAR POR QUE OTRA COSA ES IMPOSIBLE;MAÑANA TENEMOS UN RODAJE DE 15KM A RITMO DE IR CONTANDO CHISTES TODO EL CAMINO ES UNA ESTRATEGIA PARA QUE NINGUNO APRETEMOS POR QUE EL SABADO EN MATOLA QUEREMOS ESTAR ARRIBA SEA COMO SEA HAY QUE DAR LA TALLA REAL QUE TENEMOS CADA UNO E IR PILLANDO CONFIANZA DE CARA A LAS PROXIMAS CARRERAS;BUENO ME DESPIDO HASTA MAÑANA QUE OS CUENTE UNA NUEVA.OJITO AL VIDEO QUE OS DEJAMOS SI NO NOS MOTIVAMOS CON ESO APAGA Y VAMONOS.